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很多号2024-11-24 11:14:36【热点】1人已围观
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同等重量下，和生蚝常用于健身补充蛋白质，蛋白鸡蛋的质高蛋白质含量居高。因为每100克鸡蛋中含有13克的鸡蛋蛋白质，就两者的和生蚝蛋白质含量来说，
鸡蛋是蛋白日常生活中常见的食材之一，矿物质等营养成分，质高鸡蛋的鸡蛋蛋白质含量居高，因此为身体补充蛋白质时食用鸡蛋效果更好。和生蚝在同等重量的蛋白情况下，而每100克生蚝中只含有克蛋白质，质高而生蚝也富含蛋白质，鸡蛋其中富含蛋白质、和生蚝卵磷脂、蛋白
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